sexta-feira, 16 de fevereiro de 2018


Equilíbrio do Corpo
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Massoterapia

De acordo a especialista, é muito importante que o cliente tenha o diagnóstico do problema para que profissional possa utilizar as técnicas de massagem de acordo. "Essa é uma das grandes diferenças entre a massoterapia e a massagem comum. Além de ser feita por profissionais altamente qualificados, antes do procedimento, é feita uma entrevista para definir qual direcionamento da terapia será tomado de acordo com a necessidade da pessoa. Ou seja, se ela tiver dor muscular, o massoterapeuta terá de utilizar técnicas diferentes das que usaria em alguém que quer apenas aliviar a tensão".


terça-feira, 13 de fevereiro de 2018


PHASSO MASSAGEM COM OS PÉS






PHASSO
Massagem Indiana ,feita com os Pés.
 Esta arte de massagem, típica do Kerala no sul da Índia,exige-se dos praticantes excelente forma física, flexibilidade, resistência e soltura. Neste estilo de massagem, o terapeuta pressiona com um pé de cada vez, sobre o corpo do paciente .A pressão do peso do terapeuta com o pé, relaxa os músculos e libera o fluxo energético.


Do terapeuta, é exigido coordenação, equilíbrio e preparo físico, além de grande sensibilidade com os pés aliada ao domínio do uso de seu peso para gerar uma pressão adequada e uniforme pelo "circuito do corpo".Este circuito ,começa pelas costas, braços e pernas, tanto de bruço como de frente, terminando em uma gostosa massagem facial e pescoço, feita com as mãos.



A massagem Phasso é feita no chão,utilizando a energia da terra. Neste 
tipo de massagem , não é utilizado óleo e nem creme e a pessoa poderá receber a massagem até mesmo com roupa.

Este tratamento afirma trazer benefícios como:



- O equilíbrio das emoções;
- Remoção  da fadiga e o cansaço;
- Promoção do auto-conhecimento;
- Melhoramento da qualidade do sono;
- Combate do stress;
- Recuperação e manutenção da saúde física e psíquica;
- Eliminação da rigidez das articulações;
- Ampliação da capacidade respiratória;
- Activação da circulação sanguínea;
- Recuperação do nível máximo da energia vital, desfazendo os seus bloqueios;
- Alinhamento e reequilibrío dos chakras;
- Correcção da postura corporal;

quinta-feira, 8 de fevereiro de 2018


Massagem Sueca – A Técnica

Embora seja costume identificá-la como suave e superficial, as técnicas variam de leve a vigorosa. Geralmente, a Massagem Sueca utiliza uma combinação de toques de deslizamento longo, pressão, percussão e fricção aplicados à musculatura superficial. Esses toques podem ser aplicados separadamente ou combinados, conforme a necessidade do cliente durante a sessão. Em geral, são combinados com movimentos passivos e ativos que acalmam e relaxam o paciente e, ao mesmo tempo, ativam a circulação.


Benefícios da Massagem Sueca

A massagem de relaxamento e a massagem para a manutenção da saúde são consideradas modalidades suecas. Os seus benefícios mecânicos são o aumento da circulação sanguínea, da circulação linfática e da amplitude de movimento.
O principal benefício fisiológico desta massagem é a expulsão do ácido lático das fibras musculares. É muito útil para atletas e pessoas com dores musculares decorrentes de tensão.
Pode afirmar-se que os efeitos fisiológicos da massagem sueca são evidentes em todos os sistemas orgânicos, como o sistema esquelético, muscular, nervoso, circulatório, respiratório digestivo e fundamental na regulação do organismo.
Em detalhe:
  • os músculos tensos e doloridos relaxam e ficam mais elásticos;
  • o tecido conjuntivo fica mais flexível e age para não deixar criar cicatrizes nos músculos, após uma lesão;
  • aumenta a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos;
  • alivia cãibras;
  • aumenta a circulação linfática e melhora o sistema imunológico;
  • ajuda a anular toxinas, principalmente o ácido láctico;
  • alivia inchaços;
  • melhora a respiração;
  • normaliza a pressão sanguínea;
  • melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular;
  • tem um efeito relaxante na sistema nervoso;
  • diminui o stresse;
  • melhora o sistema digestivo;
  • proporciona um sono relaxado;
  • recupera rapidamente lesões por esforço repetitivo, como a tendinite;
  • ajuda pessoas com fibromialgia;
  • aumenta o conhecimento do corpo.

quarta-feira, 7 de fevereiro de 2018


 MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES

Ao oscilar entre pedras quentes e frias, esta variante da massoterapia utiliza-se da termoterapia, cuja atuação consiste em usufruir das temperaturas com finalidades terapêuticas. Assim, esta terapia, é capaz de provocar um profundo relaxamento e bem estar, além de permitir que o corpo experimente diversas sensações com o toque das pedras quentes.



Através de manobras de relaxamento, as pedras quentes são colocadas sobre os músculos. Logo após serem depositadas sobre o corpo, liberam calor que provoca relaxamento, ou o frio que proporciona estimulo e energia vital interior. 



A utilização das duas temperaturas ao mesmo tempo ativa o fluxo sanguíneo, linfático e de outros fluídos corpóreos, me modo mais intenso. O tratamento é recomendado para tensões musculares, anti-estress, prisão de ventre, auxilia na diminuição de estados depressivos, insônia, dor de cabeça e ajuda a eliminar toxinas. 


 Só agendar, vai se sentir a pessoa mais relaxada do mundo.

  Afinal ninguém é tão forte por 24 horas!

segunda-feira, 5 de fevereiro de 2018

MASSAGEM PARA GRAVIDAS


Os benefícios da massagem na gravidez incluem a diminuição da dor nas costas e nas pernas, o aumento da hidratação da pele, contribui na prevenção das estrias, melhora a auto-estima, diminui o estresse e a ansiedade e contribui até mesmo para o combate a depressão sendo por isso uma boa estratégia natural para melhorar a qualidade de vida da mulher nesta fase de tantas alterações físicas e emocionais.


No entanto, muitas massagens são contraindicadas durante a gestação porque podem aumentar a circulação sanguínea, estimular pontos reflexos, aumentar a pressão intra-abdominal ou provocar a contração uterina podendo ser prejudicial ao bebê. Assim, é mais indicado realizar somente uma massagem especial para grávidas realizada por um terapeuta especializado para aproveitar todos os seus benefícios de forma segura e eficaz.

Só agendar!

quinta-feira, 1 de fevereiro de 2018

GINECOMASTIA

EQUILIBRIO DO CORPO
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O que é Ginecomastia?

A Ginecomastia ou “hipertrofia mamária” é uma neoplasia, que pode ser benigna ou maligna. Sua principal característica é o crescimento das mamas nos homens, podendo alguns serem hermafroditas, e ocorre geralmente nos períodos de alteração hormonal. É chamada de lipomastia ou pseudoginecomastia quando sua causa se deve exclusivamente ao acúmulo de gordura.
A maior parte dos casos desse crescimento das mamas ocorre devido a patologias, geralmente associadas a desequilíbrios hormonais que são liderados pela síntese das células adiposas (as de gordura). Ou seja, quando há redução do hormônio masculino (testosterona) e aumento do hormônio feminino (estrogênio).

Sua maior incidência é na puberdade, atingindo cerca de 65% dos jovens entre 14 e 15 anos de idade, e 75% dos casos são bilaterais (nas duas mamas). Contudo, ela desaparece na fase final da adolescência e diminui para 7% nos jovens entre os 17 anos. Em geral, a doença acomete 32% dos homens.
A doença quando leve/benigna é considerada normal em meninos no começo da adolescência/puberdade e, na maioria desses casos, é reversível. Os hormônios, em nosso corpo, são substâncias químicas fabricadas pelo sistema endócrino nervoso, que desempenham funções específicas em nosso organismo.
Esses hormônios são transportados e metabolizados na corrente sanguínea e em outros fluidos, assim como em determinados momentos da vida eles têm a função de modificar nossas estruturas e tecidos.
A ginecomastia também é muito observada em pessoas que fazem bastante uso de esteroides anabolizantes.


A ginecomastia tem duas principais causas relacionadas a um metabolismo hormonal desregulado:
  • Aumento de volume na região peitoral: excesso de tecido mamário em decorrência de descontrole hormonal.
  • Acúmulo de gordura (pseudoginecomastias).
Contudo, podem ter origem também em:

  • Doenças sistêmicas: cirrose hepática, insuficiência renal, inanição.
  • Neoplasias: tumores.
  • Doenças endócrinas: hiperprolactinemia, hipogonadismo.
  • Uso de drogas: remédios usados em quimioterapia, drogas psicoativas, álcool, heroína, anabolizantes, etc.

Graus de gravidade da ginecomastia

Grau I

Caracteriza-se pelo aparecimento de um “botão”, localizado ao redor da aréola, um tecido glandular de fácil remoção.

Grau II

Hipertrofia das glândulas mamárias, que pode ocasionar acúmulo de gordura na região, as margens do tecido em volta não são bem definidas. Para este grau, os médicos recomendam lipoaspiração para remover o tecido gorduroso.

Grau III

Apresenta gordura e tecido glandular, bem como flacidez e excesso de pele no local. Quando o paciente é afetado por este grau, ele precisará passar por uma incisão externa à aréola, na pele, e/ou também uma reposição aréolo-papilar.

As mulheres podem ter a Ginecomastia?

Sim. Nas mulheres, a hipertrofia mamária pode ser classificada em quatro graus (os citados anteriormente), que variam pelo tamanho e peso em excesso das mamas.
Contudo, no quarto grau, é raro e só ocorre nas mulheres, ela recebe o nome de gigantomastia. As causas da gigantomastia são:
  • Obesidade.
  • Distúrbios glandulares.
  • Diabete.
  • Gravidez.
  • Menopausa.
  • Hereditariedade.

Sintomas

A ginecomastia não costuma causar maiores problemas além do aspecto feminino e dor nas mamas. Entre os sintomas e sinais, o paciente poderá sentir:
  • Acúmulo de gordura na região.
  • Dores e sensibilidades nas mamas.
  • Coceiras.
  • Crescimento fora do normal das mamas.
  • Galactorreia (fluxo de leite), em alguns casos.
O principal problema causado é em relação à autoestima do paciente e só a cirurgia pode melhorar o quadro em 100%. Os medicamentos e tratamentos em geral, apenas amenizam o problema, ajudando a reduzir a dor.

Qual profissional devo procurar? E qual o diagnóstico?

O médico especialista responsável por diagnosticar e tratar a Ginecomastia poderá ser o endocrinologista, o cirurgião plástico ou o mastologista. Para realizar o diagnóstico da ginecomastia, o médico poderá solicitar e examinar:

  • Histórico do paciente de crescimento das mamas e da inspeção direta delas.
  • Exame físico das mamas: o paciente fica deitado de costas e o médico apalpa as mamas, examinando-as.
  • Naginecomastia verdadeira: a palpação mostrará um tecido firme, concêntrico ao redor do mamilo, de consistência elástica. Dosagens hormonais específicas podem ajudar a estabelecer o diagnóstico.

Tratamentos e remédios para Ginecomastia

Nos casos que tem manifestação espontânea (idiopáticos), é frequente a regressão da ginecomastia no término de 3 a 18 meses; os casos raros em que a doença regridem é quando o paciente a possui há mais de 12 meses.
Os médicos aconselham as pessoas obesas a perderem peso, pois, diferente dos demais que podem ser tratados apenas com cirurgia. Contudo, a ginecomastia tem cura e pode ser tratada com remédios também, vejamos as possibilidades:

Cirurgia para Ginecomastia

É bastante indicada, pois muitos dos medicamentos não causam o efeito esperado, devido ao grau elevado da doença os casos mais graves -, quando ocorre acúmulo de gordura na mama.
Pacientes que terão um bom retorno da cirurgia costumam ser:
  • Possui físico saudável e peso dentro do esperado.
  • Possui expectativas realistas.
  • Teve estabilização no desenvolvimento da mama.
  • Sente incômodo com as mamas aumentadas.
  • Pacientes que não se adaptaram a métodos alternativos.
  • Não tabagistas.
Para realizar o procedimento cirúrgico, alguns exames são requeridos:
  • Exame pré-operatório: investiga qual é a real causa da doença, se foi causada por medicamentos ou alguma patologia. Utiliza-se uma dosagem de hormônio e da coagulação do sangue. Para isto, o especialista poderá indicar uma lipoaspiração, usada para retirar pedra de gordura para serem dissecadas.
  • Pré-operatório: para o dia da operação, o paciente precisa estar em jejum; há casos em que não é necessária a internação. Mas, em casos mais severos, como a ginecomastia de terceiro grau, a internação pré-operatória poderá ser necessária.
  • Pós-operatório: recomenda-se de 1 a 2 duas semanas de repouso de atividades diárias; o pós-operatório é bastante tranquilo.
As seguintes cirurgias podem ser solicitadas pelo especialista:
  • Lipoaspiração: é indicada para casos nos quais há acúmulo de gordura (pseudoginecomastia), utiliza-se esta técnica com anestesia local tumenescente. Geralmente, a recuperação é rápida e não há sangramentos.
  • Remoção cirúrgica: quando há glândula mamária tem um aumento anormal, a lipoaspiração não é suficiente para reduzir seu tamanho. Assim, é feito um corte na mama para a retirada da glândula. Em alguns casos, os dois métodos são utilizados em conjunto (lipo+cirurgia).
  • Mamoplastia redutora: utilizada para casos graves a severos, neste, além da cirurgia de remoção de gordura e glândula, também se reduz a pele que está sobrando.

Medicamentos

Entre o tratamento medicamentoso, poderão ser indicados os seguintes medicamentos pelo médico:

  • – Tamoxifeno ou Nolvadex (antiestrogeno): para a ginecomastia puberal e também a ginecomastia idiopática. Administra-se nas dosagens de 10 a 40 mg/dia durante 3 e 6 meses. Alguns estudos relacionam o uso deste remédio ao aparecimento de câncer do fígado, assim como câncer uterino em mulheres que utilizaram por um longo período.
Importante! 
Muitos dos usuários de anabolizantes esteróides (AEs) colocam ao final dos ciclos de anabolizantes o Tamoxifeno, devido à sua ação de antagonista de estrógenos, que faz bloquear os receptores de estrógenos. Este remédio é usado principalmente no tratamento de câncer de mama em mulheres.
Em uma pesquisa na cidade de Braunstein, na Dinamarca, foram estudados os efeitos do Tamoxifeno na diminuição de quadros de ginecomastia. Foram administrados 20/mg ao dia do remédio, durante 3 meses e foi possível verificar uma melhora substancial do quadro, mas não o seu total desaparecimento.
Atenção! 
NUNCA se automedique ou interrompa o uso de um medicamento sem antes consultar um médico. Somente ele poderá dizer qual medicamento, dosagem e duração do tratamento é o mais indicado para o seu caso em específico. As informações contidas nesse site têm apenas a intenção de informar, não pretendendo, de forma alguma, substituir as orientações de um especialista ou servir como recomendação para qualquer tipo de tratamento. Siga sempre as instruções da bula e, se os sintomas persistirem, procure orientação médica ou farmacêutica.

Grupos e fatores de risco

A ginecomastia acomete cerca de 30% dos homens. Porém, alguns fatores podem desencadear a doença:
  • Uso de anabolizantes, principalmente quando são utilizados para fins somente estéticos. Estima-se que mais de 50% das pessoas que fazem uso de anabolizantes apresentam algum tipo de disfunção hormonal.
  • Consumo de soja texturizada (não a proteína), pois ela possui fitoestrógenos, substâncias que simulam o estrógeno no corpo.

Complicações/Prognóstico

As complicações da ginecomastia são referentes ao procedimento cirúrgico, que poderão ser:
  • Cicatrizes desfavoráveis.
  • Sangramento (hematoma).
  • Infecção.
  • Má cicatrização.
  • Alterações de sensibilidade na mama ou no mamilo, podendo ser temporárias ou permanentes.
  • Se a lipoaspiração é utilizada, riscos adicionais incluem contornos irregulares, flacidez residual da pele, pigmentação irregular, acúmulo de líquido (seroma).
  • Riscos anestésicos.
  • Contorno e forma irregulares.
  • Alterações da pigmentação, inchaço e hematomas.
  • Danos em estruturas mais profundas tais como nervos, vasos sanguíneos, músculos e pulmões, podendo ocorrer de forma temporária ou permanente.
  • Alergias à fita, materiais de sutura, colas, produtos derivados do sangue e medicamentos tópicos ou injetáveis.
  • Assimetria de mama.
  • Necrose do tecido adiposo.
  • Trombose venosa profunda, complicações cardíacas e pulmonares.
  • Dor, que pode perdurar.
  • Possibilidade de novo procedimento cirúrgico (retoque).

Como prevenir?

Entre os hábitos de prevenção da ginecomastia estão:


  • Não ingerir suplementos nutricionais que contenham androstenediol ou androstenediona, assim como quaisquer drogas para aumento da massa muscular.
  • Interromper o consumo de drogas, como a maconha.

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sábado, 27 de janeiro de 2018


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MIOFACIAL

A liberação miofascial é uma técnica que atua mobilizando manualmente a fáscia com o objetivo aliviar a dor, restaurar função e mobilidade e corrigir sequelas de traumas físicos e emocionais. Ela permite ajustar o alinhamento muscular, restaurar livre e desimpedidamente o movimento de todos os tecidos moles e restabelecer a textura, resistência e função dos tecidos moles. Além disso, visa quebrar o tecido cicatricial e as aderências que causam dor, rigidez, fraqueza, dormência e disfunções físicas associadas a lesões. Somado a tudo isso, a liberação miofascial melhora a mobilidade e amplitude de movimento, reduz o tecido cicatricial e adesões, diminui o tônus dos músculos hiperativos, melhora a qualidade do movimento, reduz a rigidez arterial e melhora a função endotelial vascular. Ela age através de um processo chamado histerese, que é a propriedade pela qual o trabalho de deformar um material causa calor e, portanto, perda de energia, conseguindo proporcionar o movimento do tecido, barreira por barreira, até que ocorra a liberação da fáscia.

                                          Modelo @ROGERIO PRADO
A técnica provoca mudanças na viscosidade da fascia que geram um melhor deslizamento dos tecidos eliminando a pressão excessiva em áreas dolorosas e restaurando o alinhamento. Ela atua sobre as células do fuso muscular, que respondem com uma contração reflexa aos alongamentos rápidos, e sobre os órgãos tendinosos de Golgi, que são responsáveis por captar informações proprioceptivas de músculos e tendões. A pressão exercida pela liberação miofascial pode inibir os fusos musculares e estimular os OTG, assim como alterar o tônus muscular levando a um relaxamento muscular, permitindo que os músculos se contraiam e se alonguem de modo mais eficiente. Ainda, as melhoras obtidas após a liberação miofascial são devidas ao alongamento do componente elático, à liberação das ligações cruzadas que podem desenvolver pontos nodais da fáscia e à mudança da viscosidade da fáscia.


A liberação miofascial pode ser realizada com ou sem instrumentos, ou seja, de forma manual. A liberação miofascial manual envolve o uso de técnicas como fricção, deslizamento, compressão, alongamento, percussão e vibração. Já a liberação miofascial com instrumentos pode ser feita com vários instrumentos, tais como os crochet (ou ganchos) ou os instrumentos de Gastron. Muitos desses instrumentos foram desenvolvidos para aliviar a sobrecarga sobre a mão do terapeuta e também para alcançar áreas em que a mão não consegue alcançar.

Só agendar.